Стретчинг для похудения: описание и популярные упражнения

Октябрь 15, 2017 admin 0

Название стретчинг произошло от английского слова, которым обозначают растягивание. По сути, это комплекс упражнений на растяжку. Сюда вошли многие техники из йоги, боевых искусств, гимнастики.Читать

Система минус 60: меню, рецепты, обеды

Октябрь 7, 2017 admin 0

Сейчас существует множество различных диет, но зачастую наиболее эффективными оказываются варианты, которые жесткими не назовешь. Примером такой диеты является «система минус 60». Это даже неЧитать

Акулий жир: польза и вред

Октябрь 1, 2017 admin 0

Люди издревле используют акулий жир. Этот продукт обладает целым рядом положительных свойств, которые делают его по-настоящему уникальным средством. На данный момент, это вещество относится вЧитать