Интересные факты о слезах

В современном мире слезы нередко считаются показателем слабости, инфантильности и чрезмерной чувствительности. Можно услышать также, что плач для здоровья довольно вреден, а слезы необходимо сдерживать. Но ученые не считают такое мнение обоснованным.

На протяжении многих лет во многих университетах мира проводились масштабные исследования с целью изучения того, как воздействует на организм плач. Ученые Франции, США и Швейцарии пришли к выводу, что слезы приносят облегчение при стрессах, значительно улучшают самочувствие и помогают предотвратить многие болезни, вызываемые подавлением эмоций.

Xg-O1KP5Q-U

Исследования позволили назвать несколько полезных свойств, присущих слезам.

  • Слезы необходимы для здоровья глаз. Они очищают и увлажняют слизистую оболочку глаза.
  • Слезы очищают. Причем это можно сказать буквально: вместе со слезами выходят так называемые гормоны стресса — вещества, которые отвечают за повышение уровня стресса в организме.
  • Слезы успокаивают боль. Слезы способствуют тому, что в нашем теле начинает вырабатываться энкефалин — вещество, схожее по своему влиянию с морфином. Слезы, пусть и временно, помогают подавить боль. Так, при сильном ушибе плач — это естественная физиологическая реакция организма, можно сказать, природное обезболивающее средство.

devushka-plachet

  • Защищают от инфекций. В слезах содержится лизоцим — вещество, которое обладает противовирусным свойством. Во время плача немного жидкости оказывается в носовой полости и таким образом служит защитой от заболеваний. Также слезы способствуют заживлению ранок на коже.
  • Слезы утешают. Когда человек испытывает стресс, его пульс ускоряется, нагрузка на сердце и сосуды возрастает. Плач же снижает негативное воздействие стресса на организм. При данном процессе за коротким вдохом следует долгий выдох. Интересно, что такой тип дыхания рекомендуется во многих восточных лечебных практиках: он помогает нормализовать сердцебиение и расслабиться. Исследования показали, что эффект расслабления после слез длится намного дольше, чем сам плач.
  • Способствуют эмоциональному сближению. Достаточно велико количество людей, которым непросто выразить свои чувства при помощи слов, попросить окружающих о поддержке и прямо сказать, что именно их беспокоит. На помощь тут приходят слезы: плач в такую минуту — невербальный сигнал о помощи, понятный абсолютно всем людям.

TqxqRG_F8XI

  • Дают выход чувствам. Они являются защитной реакцией на стресс. Не следует запрещать себе плакать, считают психологи. Лучше дать волю слезам, вместо того чтобы загонять переживания вглубь. Очень часто подавляемые эмоции и внутреннее напряжение приводят к тому, что человек начинает выплескивать агрессию на окружающих.

Слезы позволяют избежать проблем с нервами. Многие специалисты считают, что плач — это весьма важная стадия восстановления после серьезных душевных потрясений. Подавление же эмоций может усугубить проблемы со здоровьем и спровоцировать появление психосоматических заболеваний.




Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*