Пигмент меланин – как восстановить его при недостатке?

Что такое пигмент меланин и какова его функция?

Пигмент меланин – это вещество, которое содержится в меланоцитах. Он отвечает за окрашивание радужной оболочки глаза, волос, кожи. Их цвет определяется генетически и зависит от количества меланина. Чем его больше, там темнее будет окрас кожи, волос, радужки глаз. Также пигмент меланин содержится во внутренних органах и отвечает за многие жизненно важные функции. При его недостатке или избытке наблюдаются разные проблемы, которые несут потенциальную опасность. Как нормализовать уровень такого вещества, как меланин, как его восстановить в организме человека?

Функция пигмента меланин

Меланин играет немаловажную роль в организме человека. Она заключается в следующем:

  • Защищает тело человека от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Пигмент меланин, функция которого поглощать и отражать солнечный свет, способен предотвратить развитие злокачественных процессов. В результате одна часть ультрафиолетового излучения, воздействующего на тело человека, трансформируется в тепловую энергию, а другая – расходуется для обеспечения фотохимических реакций в организме.
  • Снижает негативное действие ионизирующей радиации.
  • Способствует меньшему накоплению радионуклидов.
  • Нейтрализует негативное действие свободных радикалов.
  • Является важной частью эффективной работы иммунной системы, поскольку защищает клеточное равновесие от воздействия многих стрессовых факторов.
  • Усиливает биохимические процессы в организме человека.
  • Защищает ядро клеток от негативного воздействия солнечных лучей, что может привести к потере или искажению генетической информации.
  • Растворимая форма меланина выполняет транспортную функцию, поскольку она способна проникнуть даже гематоэнцефалический барьер головного мозга.
  • Устраняет патологические изменения в некоторых органах – печени, надпочечниках, гипоталамусе, щитовидной железе.

меланин функция

Выработка меланина

Выработка меланина – достаточно сложный процесс, который протекает при участии эндокринной системы. Большое влияние на это оказывает гипофиз путем продуцирования альфа и бета-меланоцитостимулирующих гормонов. Также принимает участие в данном процессе щитовидная железа, половые железы. Основная роль в этом процессе принадлежит меланинстимулирующим гормонам, выработка которых контролируется путем выделения прогестерона (происходит стимуляция), адреналина или норадреналина (наблюдается подавление).

Синтез меланина осуществляется в особых клетках эпидермиса, называемых меланоцитами. Этот процесс начинается с окисления такой аминокислоты, как тирозин. В результате образуется дигидроксифенилаланин – предшественник адреналина. После прохождения определенных процессов окисления из этой аминокислоты и образуется меланин.

При воздействии солнечных лучей синтез данного пигмента увеличивается в несколько раз, что провоцирует появление загара на кожном покрове. В это время происходит активация тирозиназы, которая находится в меланоцитах. Эффективность данного механизма обеспечивает устойчивость кожи к воздействию ультрафиолетового излучения.

Выработка меланина
Недостаток меланина

Нехватка меланина может обуславливаться разными факторами. В первую очередь значительное уменьшение его выработки происходит у всех людей с возрастом. Об этом сигнализирует появление седины. Такие волосы полностью лишены природного пигмента. Также недостаток меланина наблюдается при хроническом стрессе, после приема определенных гормональных препаратов или наличия заболеваний эндокринной системы.

Уменьшение количества данного вещества в организме происходит, если у человека присутствуют определенные генетические патологии. Также на концентрацию этого пигмента негативным образом влияет дефицит витаминов, макро- и микроэлементов, которые поступают с пищей. Также недостаточное воздействие солнечных лучей на кожный покров провоцирует его уменьшение.




Нехватка меланина в организме у всех людей проявляется почти одинаково. Многие замечают неравномерный загар после посещения пляжа или солярия, появления белых пятен на коже, склонность к образованию ожогов при воздействии солнечных лучей. У таких людей раньше времени наблюдается седина, морщины, поблекшие радужные оболочки глаз и другие возрастные изменения. Серьезное нарушение синтеза меланина приводит к развитию некоторых заболеваний. К таким относят витилиго, альбинизм, фенилкетонурия и другие.

недостаток меланина

В результате появляется много вопросов: как правильно урегулировать уровень такого вещества, как меланин, как его восстановить, чтобы избежать всех этих негативных последствий.

Это можно сделать следующим образом:

Корректировка питания. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие тирозин и триптофан. Они содержатся в большом количестве в мясе, рыбе, морепродуктах, печени, буром рисе, фасоли, арахисе, бананах, авокадо, финиках, миндале. Усиливают выработку этого пигмента витамины А, С, Е. Они содержатся в моркови, тыкве, персиках, дыне, винограде, шиповнике и т. д. Также в рационе человека должен присутствовать витамин В10. Он содержится в капусте, шпинате, хлебе из муки грубого помола, печени. Медь и магний также в этом случае полезны. Ими богаты морепродукты, шоколад, печень, арахис, кунжут, тыквенные семечки;



Здоровый образ жизни. Активный человек, которые не допускает стрессов, отказался от всех вредных привычек редко страдает от недостатка меланина. Также рекомендуется подвергать тело умеренным физическим нагрузкам, часто гулять на свежем воздухе;
употребление биологически активных добавок и лекарственных средств. Прием данных препаратов должен осуществляться под контролем врачей. Эти средства содержат комплекс необходимых для выработки меланина минералов и витаминов. К таким препаратам относят Бевиталь-Сан, Inneov, Nature Tan и многие другие.

недостаток меланина

Избыток меланина – как уменьшить

Избыток меланина приводит к гиперпигментации кожи. Это состояние сопровождается образованием темных пятен, которые могут быть обнаружены на разных участках тела. Повышенный меланин наблюдается при гормональных изменениях в организме (во время беременности, приема некоторых медикаментов), вследствие процессов старения при воздействии солнечных лучей. Данное состояние не считается опасным, но оно доставляет некоторый дискомфорт. Многие женщины или даже мужчины задумываются, как уменьшить меланин.

Уменьшить количество меланина можно несколькими способами:

  • повышенный меланин можно устранить, если избегать воздействия на кожу солнечных лучей. В этом случае гиперпигментация значительно уменьшиться в течение нескольких месяцев;
  • применение депигментирующих косметических средств;
  • использование мезотерапии. Она подразумевает введение под кожу специальных препаратов, которые уменьшают гиперпигментацию;
  • использование отшелушивающих процедур (пилинги, лазерная шлифовка);
  • применение ингибиторов – койевой, аскорбиновой кислоты, арбутина, меланоксила. Они используются в виде специальных составов, которые наносятся на проблемные участки кожи.

Как уменьшить меланин при значительной гиперпигментации, подскажет врач. Самостоятельный подбор средств для лечения может еще больше усугубить проблему.

Это интересно: Меланин — ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЦВЕТ ГЛАЗ

 

  

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*