Профилактика и причины возникновения насморка

Профилактика и лечение насморка

В медицине насморк известен под названием ринит (от греческого слова rinos, то есть “нос”) и представляет собой воспалительный процесс, развивающийся в слизистой оболочке носа. Согласно статистике, этому заболеванию периодически подвержены более 98% населения. Зачастую он является симптомом более серьезных болезней, а в ряде случаев способен сам доставить массу неприятностей. Чтобы избежать этого, нужно знать, как предотвратить насморк и избавить себя от необходимости его лечить.

Причины появления насморка и симптомы

Для ответа на вопрос о том, как не получить насморк, важно выявить причины его возникновения. Устранение последних является основой профилактики насморка.

Наиболее часто воспаление провоцирует наличие острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Ослабленную после воздействия вирусов слизистую носа поражают бактерии, что приводит к развитию осложнений.

Переохлаждение - одна из причин появления насморка

Причиной появления насморка также может служить переохлаждение организма, вызванное преимущественно воздействием внешних атмосферных факторов. Иногда заболевание развивается как аллергическая реакция на различные раздражители (например, домашняя пыль или шерсть определенных животных), или в более редких случаях может быть следствием травм инородными предметами, в том числе хирургическими инструментами.

Виды насморка

Выделяют хроническую и острую формы ринита. В зависимости от причин возникновения насморка его разделяют на инфекционный и вазомоторный (не обусловленный инфекцией), а также аллергический. В целом для них характерны следующие симптомы: недомогание и ощущение зуда в носу и носоглотке, затруднение дыхания, чихание, появление жидких носовых выделений. Последние позже приобретают слизистый и даже гнойный характер, а при истончении мелких сосудов в носу могут становиться кровяными.

насморк и температура

Насморк часто сопровождается заложенностью носа, а в ряде случаев возможно повышение общей температуры тела.

Общая профилактика насморка

Устранению причин появления насморка способствуют меры, применение которых происходит на различных этапах, предшествующих возникновению воспаления. В целом профилактика насморка включает:

  • Общие меры.
  • Медикаментозные.
  • Народные методы.

Общая профилактика осуществляется, когда человек полностью здоров, задолго до появления первых признаков болезни. К ней относятся:
Предотвращение простудных и вирусных заболеваний. Не рекомендовано длительное нахождение на сквозняке или холоде, особенно в несоответствующей погоде одежде, тем более употребление при этом прохладительных напитков. Также следует воздерживаться от посещения мест большого скопления людей во время распространения вирусных инфекций.

причины появления насморка сквозняк и холод

Повышение иммунитета. Для этого необходимо закаливание различными способами (например, обливание с помощью холодной воды) и занятие спортом.
Рекомендовано качественное и калорийное питание, рацион которого должен включать продукты с большим содержанием витамина С, такие как цитрусовые, капуста и лук. Также укреплению иммунитета способствует прием иммуномодулирующих препаратов, как изготовленных на основе натуральных компонентов, так и синтезированных (например, ИРС 19).

Гигиена и содержание мест проживания в чистоте. Распространению инфекций может воспрепятствовать постоянное мытье рук мылом и проведение регулярных проветриваний и уборки помещений.
При появлении признаков заболевания следует немедленно обратиться к врачу.

Медикаментозные препараты и народные методы борьбы с насморком

Профилактика насморка медицинскими препаратами предполагает использование таких средств, как:

Вакцинация.

Она эффективна в силу того, что ринит зачастую является одним из сопровождающих признаков других заболеваний, например, гриппа, скарлатины, кори или дифтерии. Своевременная прививка вакцины устраняет возможность появления целого ряда болезней, а, следовательно, и насморка как их симптома.

Профилактика насморка - вакцинация

Применение препаратов в различных лекарственных формах.

Практикуется после контакта с больным или в период, непосредственно предшествующий заболеванию, когда по общему самочувствию можно сделать вывод о приближении болезни, или на начальном ее этапе. Наиболее действенны противовирусные средства, такие как таблетки Арбидол и Ремантадин, капсулы Тамифлю и капли Гриппферон. Следует помнить, что использование этих препаратов, особенно сосудосуживающих капель возможно по назначению врача и строго по инструкции.

В свою очередь, важное значение имеют народные методы предупреждения насморка. Во многих случаях они же являются способами лечения.

Одним из простейших является соляной раствор.

Для его изготовления необходимо чайную ложку обычной соли растворить в стакане теплой воды и промывать полость носа 2-3 раза в день. Можно также использовать свежевыжатый сок свеклы или капусты, разбавленный водой в пропорции 1:10. При промывании в домашних условиях следует пользоваться шприцем объёмом 5 кубов.

Профилактика насморка - соляной раствор

Эффективным народным методом являются ингаляции.

Так, натертый корень хрена следует залить небольшим количеством кипяченой воды (не более стакана на чайную ложку) и вдыхать пары. Или применить следующее средство: сбор сухой ромашки, листьев подорожника и шалфея (все по столовой ложке) залить 1 литром кипятка, после чего использовать для ингаляции.

Сок свеклы, капусты или лука можно закапывать в нос. Последний разбавляется водой или соком каланхоэ из расчета 1:2. Капать следует 2-3 раза в день по 2 капли на ноздрю.

Профилактика аллергического насморка

Для ответа на вопрос, как предотвратить насморк аллергического характера, следует знать причины его появления. Возбудителем заболевания являются аллергены, то есть раздражители, контакт с которыми вызывает в организме состояние, характеризуемое повышенной чувствительностью.

Все аллергены делятся на:

  • Сезонные.
  • Круглогодичные.

Первые активны в период цветения различных растений, и содержаться в их пыльце, а круглогодичные актуальны на протяжении всего года. Они вызывают аллергию на домашнюю пыль, шерсть различных животных, продукты или химикаты. Для определения причины возникновения аллергической реакции в условиях поликлиники проводят тест (пробы) на аллергены.

профилактика насморка и его причины

Самый простой совет по поводу того, как не получить насморк аллергического происхождения, состоит в том, чтобы исключить контакты с его возбудителем.

Так, например, в случае обнаружения аллергии на шерсть домашних животных, необходимо отказаться от содержания дома собак и кошек, при реакции на домашнюю пыль чаще производить уборку жилых помещений.

В целом, меры профилактики предотвращают развитие аллергического и других видов насморка, или значительно уменьшают вероятность их появления.




Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*