Как мы утоляем жажду знойным летом? Газировка, покупной сок, квас? Те, кто следит за фигурой, знают, что пользы от этих напитков никакой, да и эффект утоления жажды будет недолгим. Предлагаем вам пять лучших низкокалорийных напитков для похудения, которые сможет приготовить […]

Мы не всегда можем правильно питаться, всегда присутствуют сбои, регулярно происходят какие-нибудь застолья, коллеги тоже норовят принести что-нибудь вкусненькое к чаю. Все это негативно сказывается на состоянии фигуры. Чтобы прийти в норму используют разгрузочные дни. Это позволяет приводить себя в […]

Упражнения на тренажере дают возможность не только тренировать различные группы мышц, но и позволяют расстаться с ненужными килограммами. При выполнении таких упражнений улучшается обмен веществ из-за большого поступления воздуха в организм. Происходит тренировка всей дыхательной системы, незначительно может увеличиться объем […]

Не секрет, что большинство мужчин и женщин видят своей целью идеальное тело. С одной стороны, такой результат получить не слишком трудно: главное стараться посетить спортивный зал или посвящать несколько минут драгоценного времени дома. И при регулярных упражнениях результат будет достигнут. […]

Популяризация различных тенденций и занятий касается почти любых действий, которые попадают в тренд. Так вышло и со спортом. Раньше слово «спортсмен» о себе говорили единицы, так как им действительно занимались профессионально и для конкретных целей. Информации в общем доступе было […]

Сейчас люди двигаются все меньше. Это приводит к ряду проблем со здоровьем, среди которых и сутулость. Да, это не только «косметическая» проблема, если не уделять ей внимания, то она отрицательно скажется на внутренних органах. Поэтому, вопрос как исправить сутулость в […]

Как только не называют острый стручковый перец – чили, горький, жгучий. Эпитетов очень много, но смысл от этого не изменяется. Это всем известная приправа, славящаяся своим неповторимым вкусом, вызывающим во рту чувство жжения. Описание растения Его родиной являются тропики, а […]

Ощущение ломоты, сопровождающееся болями и эффектом скручивания мышц, известно каждому. Нередко оно может быть вызвано простой перегрузкой или слишком активными тренировками. Стоит поподробнее рассмотреть, что это за ощущение и почему оно появляется. Физиология вопроса Ломота – неприятное болевое ощущение, вызываемое […]