Мимические морщины: как бороться | Образование мимических морщин

Мимические морщины, то есть первые признаки старения кожи, возникают в результате моргания глазами, частого смеха, улыбки, а также играет роль генетическая предрасположенность и образ жизни. Чтобы уменьшить видимость изменений, стоит применить домашние способы против морщин или воспользоваться профессиональными процедурами.  Как […]

Читать далее →

Непрямой массаж сердца: техника выполнения и правила проведения

Непрямой массаж сердца (закрытый, наружный) – это один из методов реанимационных мероприятий, который основан на механическом воздействии на остановившееся сердце для восстановления его функции. При выявлении у больного остановки дыхания этот метод применяется в совокупности с искусственной вентиляции легких (ИВЛ) […]

Читать далее →

Гимнастика для улучшения зрения (глаз) | Зарядка для восстановления зрения по Жданову

Гимнастика для улучшения зрения – это систематическая зарядка, которую вы делаете не телом, как обычно, а своими глазами. Эта процедура поможет вам видеть лучше. Главная задача гимнастики для глаз – быстро снять напряжение и привести в тонус глазные мышцы. Специалистами […]

Читать далее →

Как вылечить мозоль в домашних условиях, мокрые и сухие мозоли на пятках

Мозоль, это болезненное деформирование кожи. Чаще всего они появляются из-за слишком тесной или неудобной обуви, вызывающей натирание. Хотя, любой продолжительный процесс, сопровождающийся трением, способен привести к образованию мозолей. Разновидности Мозоли различают по месту их дислокации: На пальцах рук или ладонях; […]

Читать далее →

Почему руки всегда холодные | Холодные руки и ноги что делать

Естественная температура, создающая ощущение комфорта для человека, соответствует той, при которой он развивался, будучи в материнской утробе – таковы законы физиологии. Повышение, точно как и понижение этого предела, вызывает неудобство. Озябшие руки и ноги – лишь часть дискомфорта, который человек […]

Читать далее →

Гибкость спины: упражнения для развития

Как часто мы смотрим на детей, и непроизвольно завидуем их гибкости. А ведь ее потеря, это следствие не только неправильного образа жизни, но и отсутствия заботы о своем здоровье. Именно из-за нашей занятости и лени появляется вопрос как развить гибкость […]

Читать далее →

Таблица гликемических индексов продуктов питания

Гликемический индекс — это скорость, с которой содержащие углеводы продукты питания усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Чем выше гликемический индекс, тем они быстрее усваиваются, а следовательно и быстрее наступает голод.  Частое употребление продуктов, с высоким гликемическим индексом […]

Читать далее →

Витаминные добавки — польза или вред?

Витаминные добавки — предмет очень спорный, причем признанные эксперты в области здравоохранения часто оказываются по разные стороны баррикад. Вопросов предостаточно. Нужно ли вообще принимать добавки? Натуральные добавки лучше, чем синтетические? Какая форма добавок предпочтительней? Каковы нормы потребления? Слишком много — […]

Читать далее →

Уход за губами в домашних условиях | Система по уходу за кожей губ

К своим губам каждая девушка относится бережно. Они всегда на виду, и зачастую служат очень привлекательным украшением. Но кроме этого, неухоженные и некрасивые губы послужат скорее большим минусом во внешности, скрыть который будет сложно. Поэтому для красивого вида и хорошего […]

Читать далее →

Как можно похудеть без диет и вреда для здоровья

Наверное, нет в мире ни одной представительности прекрасного пола, которой абсолютно всё равно как она выглядит. Очень мало и тех, кто полностью доволен своей фигурой. И это немудрено, ведь мода, телевидение, глянцевые журналы диктуют стандарты красоты, которые труднодостижимы среднестатистической девушкой […]

Читать далее →