Как быстро заснуть если не хочешь спать — что поможет быстро уснуть

Вопрос как быстро уснуть если не спится, тревожит большое количество людей. Они крутятся и ворочаются ночью по 25-45 минут, а некоторые проводят часы в бессонном состоянии. Во многом быстрое засыпание зависит от самого человека и в большинстве случаев поход к […]

Читать далее →

Правильное питание при сердечно сосудистых заболеваниях, правильные продукты

Наше сердце – уникальнейший орган, выдерживающий ежедневно немыслимые нагрузки и поддерживающий работу всего организма. Только представьте, при весе в среднем в 300 граммов сердце совершает около 100 000 ударов каждый день, прогоняя по 5 литров крови по нашей кровеносной системе, […]

Читать далее →

Свойства имбиря. Полезные и вредные свойства корня имбиря

Имбирь является уникальным растением, который обладает многими полезными и лечебными свойствами. Также можно услышать другие формы его названия, такие как «рогатый корень» или «универсальное лекарство». Корень используют в медицине, пищевой промышленности и косметологии.  В чём состоит польза имбиря? Корень обладает […]

Читать далее →