Свойства и польза витамина C

Почему в Пакистане бананы – это богатый источник витамина C, а в США – нет? Как витамин С действует на кровеносную систему? Чем так особенная аскорбиновая кислота? Витамин С ассоциируется у нас, прежде всего, с темой простудных заболеваний. Употребляем его, […]

Читать далее →

Польза и вред кураги для оганизма мужчин и женщин

Многие считают, что высушенные ягоды или фрукты теряют свои полезные свойства и отдают предпочтение свежим плодам. Это мнение абсолютно необоснованно, поскольку правильно высушенные фрукты приобретают некоторые дополнительные полезные свойства. Состав Курагой называют высушенные естественным путем абрикосы, с предварительным удалением косточек. […]

Читать далее →

Продукты для 4 группы крови. Диета для положительной и отрицательной

Четвертая группа крови появилась сравнительно недавно. Согласно исследованиям, ученых появилась эта разновидность крови всего 2000 лет назад. Именно с этим связно небольшое число людей, которые обладают этой группой крови. Часто этих людей именуют «новым поколением». У них есть одна отличительная […]

Читать далее →

Телосложение и характеристика его основных типов. 3 мышечных типа телосложения

Гены, заложенные в человеке с рождения, определяют не только его внутренние качества, но и форму, пропорции телосложения. Строение тела со временем может изменяться под влиянием питания, образа жизни, физических тренировок. Взаимосвязь между особенностями телосложения и реакциями организма, обменными процессами, характеристикой […]

Читать далее →

Калий: польза, вред, симптомы дефицита калия, содержание в продуктах питания

Элемент ярко демонстрирует картину двойственности всех природных явлений. Переоценить важность воздействия калия на клетки человеческого организма крайне сложно. Для правильного функционирования большинства обменных процессов этот элемент незаменим. Одновременно с этим, он является одним из основных компонентов цианистого калия. Яда, способного […]

Читать далее →

Как правильно делать контрастный душ | Польза и вред контрастного душа

Очень многие успешные люди советуют принимать контрастный душ для того, чтобы держать тело и дух в тонусе. Он воспринимается, как замечательный источник внутренней силы, чего многим не хватает (по крайней мере, так они говорят). Ведь энергетика — очень важная составляющая […]

Читать далее →

Влияние закаливания на организм — принципы и методы закаливания

Тот, кто внимательно заботится о своем здоровье и долголетии осознает исключительные преимущества традиционной системы закаливания организма. Ни для кого не секрет, что прием антибиотиков во время болезни вызывает аллергические реакции и понижает возможности организма самостоятельно сопротивляться воздействиям сезонных заболеваний. Таким […]

Читать далее →