Победи свой гнев
Если вспышки ярости стали твоей второй натурой — смело объявляй им войну. Прежде чем обрушить на супруга весь поток эмоций — посчитай до десяти. Пробовала, не помогает? Наверное, ты считала неправильно.
Не спеши, цифры произноси про себя медленно, через паузы. Гнев — это всплеск энергии, а значит, ее можно направить в другое русло. Займись домашними делами, разбери вещи в шкафу, устрой генеральную уборку. Если ты все же дала волю гневу, то пусть он будет хотя бы обоснованным. Говори только о том, что непосредственно его вызвало. Не вспоминай старые обиды. Старайся говорить конструктивно, помни, что твоя цель — не «разрядиться» на любимом, а уладить конфликт.
О чем не стоит говорить?
Ты встречаешься с парнем и считаешь его своей второй половинкой? Отлично! Но на первом этапе отношений не стоит выкладывать ему все свои секреты, как лучшей подружке.
Не жалуйся ему на свое состояние здоровья, не критикуй своих подруг, его друзей и, тем более, его родственников. Будь позитивной, излучай только хорошие эмоции. Следи за тем, чтобы ваш разговор не был только о тебе и о твоих проблемах.