Инсулин является самым изученным гормоном, в списке научной литературы имеется более 300 тысяч цитирований, затрагивающих его. Это вещество активно влияет на обмен веществ. Причем происходит это по всему организму. Проблемы с выработкой инсулина приводят к тяжелым последствиям для организма.
Функции инсулина, механизм действия
Этот гормон вырабатывается в поджелудочной железе, а точнее в бета-клетках расположенных в островках Лангерганса. Самым выраженным эффектом считается снижение уровня глюкозы в крови.
Инсулин позволяет улучшить проницаемость клеточных мембран для глюкозы. Помимо этого, он участвует в запуске следующих функций и процессов:
- Стимулирует превращение глюкозы в гликоген, это происходит в печени и мышцах;
- Активирует работу ферментов гликолиза;
- Подавляет работу ферментов, которые расщепляют глюкозу и жиры.
Это механизм действия инсулина сочетает в себе анаболическое и антикатаболическое действие.
При любом раскладе вещество затрагивает практически все возможные системы организма. Но, основным и самым важным воздействием является регуляция обмена углеводов. Причина в сильном воздействии на процесс транспортировки через мембраны глюкозы. Инсулин активирует рецептор, который влияет на работу белков, переносящих глюкозу в клетку. В процессе этого происходит реакция самофосфорилирования рецептора.
От инсулина сильно зависит транспортировка глюкозы в мышечной и жировой ткани, они считаются инсулинозависимыми. Так как эти ткани составляют основную массу тела человека, то можно назвать инсулин одним из важнейших гормонов. С его помощью осуществляется дыхание, движение, запас питательных веществ.
Норма инсулина в крови (у женщин и мужчин)
Показатель нормы в целом не зависит от пола и возраста, но его допустимые значения могут сильно различаться. В целом количество инсулина в крови напрямую зависит от особенностей энергопотребления. Чем больше энергии требуется человеку, тем инсулин активнее вырабатывается, его количество в крови при пересчете на абсолютные цифры увеличивается.
Обычно количество измеряют в мкЕд/мл. Одна такая единица примерно равна 3 мг/литр. Такой способ измерения значительно упрощает процесс сравнивания.
В целом и у мужчин, и у женщин уровень инсулина в крови может колебаться от 3 до 25 мкЕд/мл. Это все зависит от особенностей организма, нагрузок, питания. Поэтому, точно определить находится ли уровень инсулина в норме не всегда удается. Иногда инсулин норма у женщин в крови может незначительно изменяться в большую сторону.
Имеются периоды в жизни, когда количество этого гормона в крови становится близко к максимальным значениям:
- Подростки. Во время быстрого роста организма происходит большое потребление энергии, организм реагирует на это;
- Беременность. Расход энергии вырастает в 2 раза. Соответственно, для ее обеспечения требуется больше гормона;
- Спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом.
В некоторых случаях считается нормой превышение порога на 1-2 мкЕд/мл. Обычно это связано с приемом гормональных препаратов, в таком случае человек должен обязательно находиться под контролем врачей.
Дети до 12 лет имеют меньшую потребность в инсулине. Поэтому, для них нормой считается не больше 20 мкЕд/мл. В пожилом возрасте наоборот этот показатель может увеличиваться, и верхним потолком нормы считается 37 мкЕд/мл.
Стоит обращать внимание, что колебания инсулина в крови могут происходить неоднократно в течение суток. В частности, повышенный уровень может наблюдаться в течение 1-2 часов после приема пищи. Это связано с поступлением в кровь глюкозы, это стимулирует выработку гормона.
| Демографическая группа | Норма инсулина (единица измерения — мкЕд/мл) |
|---|---|
| Дети | 3-20 |
| Женщины | 3-25 |
| Женщины в период беременности | 6-27 |
| Мужчины | 3-25 |
| Пожилые люди | 6-35 |
Повышенный уровень инсулина
Постоянное и длительное превышение уровня этого гормона в крови приводит ко многим неприятным и/или паталогическим изменениям в организме. Чаще всего, встречаются следующие нарушения:
- Резкое падение уровня глюкозы в крови;
- Дрожь;
- Учащенное сердцебиение;
- Потливость;
- Тошнота натощак;
- Приступы голода;
- Обмороки.
При любом из этих симптомов можно заподозрить проблему с избытком инсулина. В этом случае будет закономерным вопрос, как снизить инсулин. Если увеличение не вызвано болезнью, то достаточно нормализовать питание, подробнее о подходящих продуктах можно узнать из таблицы.
Также увеличение содержания этого гормона в крови может происходить из-за болезней. Нужно следить за этим показателем при следующих проблемах с организмом:
- Стрессы;
- Диабет 2 типа;
- Некоторые проблемы с почками;
- Избыток гормона роста;
- Ожирение;
- Синдром Кушнинга;
- Дистрофическая митотония;
- Нарушение резистентности клеток к инсулину и углеводам;
- Инсулинома – опухоль вырабатывающая инсулин;
- Поликистоз яичников;
- Любые опухоли надпочечников;
- Неправильное функционирование гипофиза;
- Заболевания поджелудочной железы.
При любом из перечисленных заболеваний будет наблюдаться увеличение количества инсулина в крови. Также у абсолютно здоровых женщин уровень этого гормона может значительно повышаться при тяжелых физических нагрузках.
Помимо всего перечисленного с проблемой повышения инсулина в крови могут сталкиваться люди применяющие препараты на его основе. При малейшей передозировке может произойти скачок гормона в крови, поэтому важно точно рассчитывать дозировки.
Пониженный уровень инсулина
Также часто встречается недостаток этого гормона в крови. В этом случае практически полностью блокируется поступление глюкозы в клетки, нарушается транспортировка ее через клеточные мембраны. Это вызывает повышение уровня сахара в крови. Симптомы такого явления следующие:
- Сильная жажда;
- Беспокойство;
- Неожиданные приступы голода;
- Раздражительность;
- Учащается мочеиспускание.
Имеются сложности в симптоматической диагностике. Проблема возникает в связи со схожими симптомами у высокого и низкого уровня инсулина. Поэтому, точную причину проблем необходимо выявлять инструментально. Для этого достаточно провести экспресс-анализ крови.