Например, мой на сегодняшнее утро — 79 %. Может, я и приукрасила свои ответы (скорее всего, так и есть). Ведь выдавая желаемое за действительное, мы занимаемся полезным самовнушением. Пройдите его и вы: он составлен специалистами из Оксфордского университета и отражает мотивы, которые влияют на показания нашего «внутреннего барометра». Да, нам действительно важно контролировать свою жизнь, быть довольной тем, что есть, и чувствовать в себе силы для осуществления любых идей. Кстати, исходя из этого мы можем сознательно влиять на свое настроение. К тому же быть легкой на подъем оптимисткой полезно и для здоровья. А на вопрос «Как этого достичь?» отвечает наш психолог в статье «Будь счастлива!».
Лето — особое время, когда хочется думать только о приятном, расслабляться и отдыхать. И есть еще у него одно свойство — оно пролетает слишком быстро! Ловите его «за хвост», растягивайте погожие дни обилием впечатлений и приятных дел! Наши советы — лишь то немногое, что есть в вашем арсенале для осуществления этой задачи! И даже если это «всего лишь» генеральная уборка, но вы мечтаете о ней с Нового года, она вполне достойна звания «дела вашей мечты». Как приятно сказать себе: «Отлично! Это именно то, чего я давно хотела!», и… выбросить половину дома. Пусть теперь в него приходит все новое и хорошее!