Не удается отыскать у себя талию? Не расстраивайся: наш чудодейственный комплекс поможет быстро вернуть «беглянку». Следуй нашим советам!
Ты долго рассматривала себя в зеркале и пришла к выводу: живот-то у тебя есть, а вот куда подевалась талия? На выручку приходит программа, состоящая из очень простых упражнений. Они помогут укрепить пресс и сделать талию тоньше. Результат будет заметен уже через месяц — как раз к летнему сезону! Все упражнения выполняются с обычным воздушным шариком, который поможет увеличить нагрузку на мышцы и поднимет настроение.
Советы профи
Комплекс упражнений мы попросили продемонстрировать солистку группы «Подиум» Дарью Водяхину. Даша четыре года работала в основном составе балета Аллы Духовой «Тодес», а в юности она профессионально занималась волейболом и даже получила звание кандидата в мастера спорта. Она очень спортивная девушка, поэтому может дать хороший совет, как поддерживать себя в отличной форме и тонусе, Кстати, Даша рекомендует заниматься плаванием и стараться танцевать при каждом удобном случае.