Сайт о здоровом образе жизни и здоровом питании
Гимнастика для улучшения зрения – это систематическая зарядка, которую вы делаете не телом, как обычно, а своими глазами. Эта процедура поможет вам видеть лучше. Главная задача гимнастики для глаз – быстро снять напряжение и привести в тонус глазные мышцы. Специалистами […]
Читать далее →Мозоль, это болезненное деформирование кожи. Чаще всего они появляются из-за слишком тесной или неудобной обуви, вызывающей натирание. Хотя, любой продолжительный процесс, сопровождающийся трением, способен привести к образованию мозолей. Разновидности Мозоли различают по месту их дислокации: На пальцах рук или ладонях; […]
Читать далее →Естественная температура, создающая ощущение комфорта для человека, соответствует той, при которой он развивался, будучи в материнской утробе – таковы законы физиологии. Повышение, точно как и понижение этого предела, вызывает неудобство. Озябшие руки и ноги – лишь часть дискомфорта, который человек […]
Читать далее →Как часто мы смотрим на детей, и непроизвольно завидуем их гибкости. А ведь ее потеря, это следствие не только неправильного образа жизни, но и отсутствия заботы о своем здоровье. Именно из-за нашей занятости и лени появляется вопрос как развить гибкость […]
Читать далее →Гликемический индекс — это скорость, с которой содержащие углеводы продукты питания усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Чем выше гликемический индекс, тем они быстрее усваиваются, а следовательно и быстрее наступает голод. Частое употребление продуктов, с высоким гликемическим индексом […]
Читать далее →Витаминные добавки — предмет очень спорный, причем признанные эксперты в области здравоохранения часто оказываются по разные стороны баррикад. Вопросов предостаточно. Нужно ли вообще принимать добавки? Натуральные добавки лучше, чем синтетические? Какая форма добавок предпочтительней? Каковы нормы потребления? Слишком много — […]
Читать далее →К своим губам каждая девушка относится бережно. Они всегда на виду, и зачастую служат очень привлекательным украшением. Но кроме этого, неухоженные и некрасивые губы послужат скорее большим минусом во внешности, скрыть который будет сложно. Поэтому для красивого вида и хорошего […]
Читать далее →Наверное, нет в мире ни одной представительности прекрасного пола, которой абсолютно всё равно как она выглядит. Очень мало и тех, кто полностью доволен своей фигурой. И это немудрено, ведь мода, телевидение, глянцевые журналы диктуют стандарты красоты, которые труднодостижимы среднестатистической девушкой […]
Читать далее →До сих пор идут споры сколько воды должен выпивать человек в сутки, обсуждение этого вопроса зачастую проходит достаточно бурно. Все дело в том, что нет единого мнения о том, насколько важен объем воды для человека, также при разных состояниях потребность […]
Читать далее →Почему в Пакистане бананы – это богатый источник витамина C, а в США – нет? Как витамин С действует на кровеносную систему? Чем так особенная аскорбиновая кислота? Витамин С ассоциируется у нас, прежде всего, с темой простудных заболеваний. Употребляем его, […]
Читать далее →