Всегда хорошая погода!
Болит голова «на погоду». Хочу избавиться от этой метеочувствительности. Но как?
Алена Т., г. Миргород
Метеочувствительность чаще встречается у людей, которые очень мало бывают на свежем воздухе, ведут малоподвижный образ жизни, занимаются умственным трудом и забыли о физкультуре. Адаптация к изменяющимся условиям окружающей среды у таких людей снижена. Поэтому для уменьшения головной боли при смене погоды необходимо повышать адаптационные возможности организма человека, его сопротивляемость. Для профилактики метеочувствительности займитесь закаливанием, плаванием, больше времени проводите на свежем воздухе: бегайте трусцой и гуляйте.
Когда кружится голова…
У меня очень часто кружится голова. Какие могут быть причины?
Наталия 3., г. Белая Церковь
Причин головокружения очень много — это низкое или высокое артериальное давление, анемия, остеохондроз шейного отдела позвоночника, сужение сосудов шеи, хронические заболевание среднего уха. Вам необходимо обратиться к вашему терапевту.
Хочу вернуть фигуру!
После родов я сильно поправилась. У меня нарушился гормональный фон? Как вернуть свой прежний вес?
Алла Д., г. Донецк
Все зависит от того, сколь: ко времени прошло после родов, кормите ли вы грудью и какая прибавка веса у вас есть. Начать борьбу с весом стоит с рационального питания и физических нагрузок, а вот если снижения веса не происходит, записывайтесь на консультацию к эндокринологу.
Готовитесь стать мамой? Беременность — очень ответственный момент жизни. Сделайте все правильно!