Применение и свойства мяты. Польза и противопоказания для мужчин и женщин

Каждому человеку знакома мята. Эта трава одна из наиболее популярных как в кулинарии, так и в качестве лекарственного средства. Применяется она повсеместно, но далеко не все знают о большом числе самых разных полезных свойств этого растения. Давайте посмотрим насколько полезна […]

Читать далее →

Как убрать прыщи на спине в домашних условиях | Причины и лечение прыщей и угрей

Прыщи (акне) возникают на любом участке кожи с волосяным фолликулам. Это означает, что все участки кожи, где есть волосяной покров, подвержены появлению акне. Помимо самой распространенной области лица, одно из областей, на которой часто появляются прыщи, является спина. Эта форма […]

Читать далее →

7 эффективных упражнений для плоского живота

Желание иметь красивый живот возникает у большинства девушек и женщин. Но есть те, которые принимают себя такими, какими они есть и абсолютно не задумываются на подобные темы, им совсем не хочется иметь плоский живот и тонкую талию. Я вхожу в […]

Читать далее →

Массаж для похудения: советы, видео, виды массажа

Наверное, самый востребованный в современном обществе вид массажа – массаж для похудания и антицеллюлитный массаж. Многие занимаются физкультурой и спортом с вполне определённой целью – похудеть. Излишне калорийная пища, стрессы и малоподвижный образ жизни – всё это приводит к дисбалансу […]

Читать далее →

Второй подбородок: как убрать, причины, упражнения

Даже при отсутствии лишнего веса некоторые люди обладают физиологическим несовершенством в области шеи — вторым подбородком. Остро стоящая проблема актуальна для представительниц прекрасного пола. И стараясь справиться с ней, они прибегают к использованию различных массажеров, кремов, зарядки или худеют. Причины […]

Читать далее →

Колит кишечника — симптомы и лечение у взрослых

Ни для кого не является секретом тот факт, что современным людям, к сожалению, очень хорошо знакомы различные недуги, связанные с желудочно-кишечным трактом. И даже в том случае, когда кто-то сумел избежать встречи с ними, то им все равно не будет […]

Читать далее →

Отекают лодыжки ног — причины болей | Что делать при отеке лодыжек

Когда отекают лодыжки ног, это доставляет много неудобств. Помимо косметического дефекта это явление может таить в себе другие опасности. Иногда оно проходит абсолютно безболезненно, а иногда может сопровождаться сильными болевыми ощущения. Все зависит от фактора, который спровоцировал появление проблемы. Если […]

Читать далее →

Гимнастика ревитоника для лица, шеи, глаз: упражнения, массаж, видеоуроки

Все женщины стремятся оставаться красивыми длительное время. Сейчас разработана методика, которая позволяет сохранять кожу лица в постоянном тонусе. Это упражнения ревитоники для лица. Данный комплекс представляет собой сочетание массажа и упражнений для мышц лица. Таким образом, удается достичь максимальной эффективности. […]

Читать далее →

Факты о мышцах человека — интересное о мышцах в нашем теле

При каждом нашем движении и даже любом выражении эмоций в работу включаются сразу несколько сотен мышц. Без этого важнейшего элемента нашего тела было бы немыслимо представить какую-либо жизнь человека вообще. Со времен появления медицины мышечным волокнам постоянно уделяется масса внимания. […]

Читать далее →

Для чего нужен витамин D. Оптимальный уровень витамина D, переизбыток и недостаток у мужчин, женщин и детей

Витаминами группы D или Кальциферолами называют жирорастворимые соединения, обеспечивающие транспорт кальция в костную ткань, регулирующие минеральный обмен, а также выполняющие функцию стероидных гормонов в организме. Обычно под витамином D подразумевают совокупность витаминов D2 (Эргокальциферол) и D3 (Холекальциферол), первый из которых […]

Читать далее →