Как провести разгрузочный день без вреда для здоровья

Февраль 25, 2018 admin 0

Мы не всегда можем правильно питаться, всегда присутствуют сбои, регулярно происходят какие-нибудь застолья, коллеги тоже норовят принести что-нибудь вкусненькое к чаю. Все это негативно сказываетсяЧитать

Диета и продукты для 4 группы крови

Ноябрь 12, 2017 admin 0

Четвертая группа крови появилась сравнительно недавно. Согласно исследованиям, ученых появилась эта разновидность крови всего 2000 лет назад. Именно с этим связно небольшое число людей, которыеЧитать

Система минус 60: меню, рецепты, обеды

Октябрь 7, 2017 admin 0

Сейчас существует множество различных диет, но зачастую наиболее эффективными оказываются варианты, которые жесткими не назовешь. Примером такой диеты является «система минус 60». Это даже неЧитать

Польза и вред кураги

Август 13, 2017 admin 0

Многие считают, что высушенные ягоды или фрукты теряют свои полезные свойства и отдают предпочтение свежим плодам. Это мнение абсолютно необоснованно, поскольку правильно высушенные фрукты приобретаютЧитать

Диета и правильное питание при запоре

Июль 24, 2017 admin 0

Запор — это затруднение или отсутствие дефекации более трех дней. Данное состояние служит проявлением заболеваний желудочно-кишечного тракта. Основными симптомами этой патологии являются вздутие и болиЧитать

Для чего нужен витамин D: необходимый уровень и влияние на здоровье

Июль 19, 2017 admin 0

Витаминами группы D или Кальциферолами называют жирорастворимые соединения, обеспечивающие транспорт кальция в костную ткань, регулирующие минеральный обмен, а также выполняющие функцию стероидных гормонов в организме.Читать

Быстрые углеводы: список продуктов

Июнь 28, 2017 admin 0

При любых типах диет крайне важно правильно придерживать баланс питательных веществ, которые попадают в организм. Особенно, если стоит задача сбросить лишний вес. Тут в первуюЧитать

1 2 3 5